Diario de marina.tomaelo, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
1554 kcal Grasa: 61,76g | Prot: 81,74g | Carbh: 181,78g.   Desayuno: Kibe Frito. Almuerzo: Seara Linguiça de Frango, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Repolho, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Iogurte, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês Integral, Italac Leite Condensado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. más...
2490 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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