Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 52,92g | Carbh: 99,75g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Abóbora Cabotia. Cena: Tomates, Contra-filé, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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