Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 74,05g | Carbh: 160,85g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), In Natura Tomate. Pasa Bocas / Otros: Ponkan. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 3 minutos, Montañismo - 7 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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