Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 11,63g | Prot: 47,95g | Carbh: 97,09g.
Almuerzo: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Deporte - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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