Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 86,23g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Palmito, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Batata Baroa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Caldo de Galinha, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Ferrero Ferrero Rocher (1), Doce de Leite, Vinho Branco de Mesa. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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