Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 94,94g | Prot: 124,25g | Carbh: 154,63g.
Desayuno: Банан, Клубника, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Самокат Майонез, Вареное Яйцо, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Хохланд Фетакса Легкая, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, О Самом Главном Семена Чиа, Голубика, Свой Урожай Вишня Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Хохланд Фетакса Легкая, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Банан, Global Village Королевский Десертный Ананас, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Haas Авокадо, Клубника, Natty's Арахисовая Паста Кранчи с Морской Солью. Almuerzo: Самокат Майонезный Соус Веганский, Помидоры, Вязанка Наггетсы Сливушки, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Самокат Гречка. Cena: Snaq Fabriq Dragee, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Borealis Треска Атлантическая, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Pasa Bocas / Otros: О Самом Главном Семена Чиа, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|