Diario de Judda57, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
2370 kcal Grasa: 44,47g | Prot: 116,84g | Carbh: 321,91g.   Desayuno: Magerquark, Marmelade, Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Almuerzo: Weißbrot, Aldi Frischer Krautsalat, Couscous, Hähnchenbrustfilet. Cena: Merlot, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Banane. más...
105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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