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Irgendwie bewegt sich aktuell nichts, obwohl ich immer unter ETB bleibe und wirklich NICHTS nasche... hoffentlich hab ich das Plateau bald überwunden! Das nervt...
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 71,25g | Carbh: 92,30g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Rambol Walnusskäse, Popp Seelachs Brotaufstrich , Dinkelbrötchen. Almuerzo: Leberkäswecken. Cena: Manchego, Florentin Hummus Bio Getrocknete Tomaten, Brunch Brunch Original, Backzeit Brothers Eiweissbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Mini , Lindt Edelbitter Schokolade 85%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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