Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 63,65g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Awokado, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Almuerzo: Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Awokado, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Cena: Awokado, Neptun Śledź w Sosie Pomidorowym, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Gruszki, Wedel Delicje Szampańskie, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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