Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 41,16g | Prot: 111,56g | Carbh: 50,71g.
Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Перекресток Зеленый Вишня Замороженная , ВкусВилл Творог 5%, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Красная Икра Салат из Моркови по-Корейски, Costa D'oro Масло Оливковое , ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи. Cena: Donnafugata Sul Vulcano Etna Bianco, Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо&Рыба Гребешок Сахалинский. Pasa Bocas / Otros: Гурманика Американо. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|