|
67,05
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 79,26g | Prot: 87,07g | Carbh: 116,52g.
Desayuno: Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Мираторг Бельгийская Смесь, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Cena: ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Etlon Латте, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|