Diario de Ivan_Yan, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
2114 kcal Grasa: 97,54g | Prot: 103,65g | Carbh: 198,66g.   Desayuno: Food 2B Good Гранола, Термостатный Биойогурт 2,5%, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье, Банан. Almuerzo: Yami Yami Ореховый Соус, Smart Cafe Боул с Курицей и Булгуром. Cena: Heineken Пиво, Греческий Салат, Семга Запеченная. más...
2972 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
С праздником Светлой Пасхи🥚🥚🥚 
16 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
И тебя, Олечка🥚🤗 
16 abr. 23 por el miembro: Ivan_Yan
Москва выходит! 
16 abr. 23 por el miembro: leo zvo
Ваня, ты покакал чтоли? 
16 abr. 23 por el miembro: leo zvo
Ага, раз в неделю как раз этим занимаюсь 😂😂😂 
16 abr. 23 por el miembro: Ivan_Yan
Ну ты человек занятой, важный! 
16 abr. 23 por el miembro: leo zvo
С Международными днём Кофе,Вас, Мужчина ☕☕☕☕ 
17 abr. 23 por el miembro: milkevolf
Благодарю, мадам ☕️  
17 abr. 23 por el miembro: Ivan_Yan
Ира, 🤣🤣🤣😂 
17 abr. 23 por el miembro: @Pure_water
..какая непринуждённая беседа тут..)) Одна из самых непринуждённых из всех, что я видела) 
21 abr. 23 por el miembro: 🌙✨ SunShine

     
 

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