Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2009
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 116,87g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Chicken Sausage, Spinach, Eggs. Almuerzo: Red Pepper Flakes, Black Beans. Cena: Sweet Relish, Triscuits, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Hot Wing, Light Yogurt, Graham Crackers, Natural Peanut Butter, Apple. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de katana_x
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