Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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157 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 82,33g | Prot: 111,66g | Carbh: 317,09g.
Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batavo Iogurte de Morango, Leite (Leite Integral), Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Kibe Frito, Coxinha de Festa. más...
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4237 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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