Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 65,36g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Qualita Banana Prata, Aveia em Flocos, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Grani Amici Pão de Forma de Inhame. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Refogada, Lentilhas Cozidas, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Cena: Escarola Refogada, Tomates Cereja, Lentilhas Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Hambúrguer de Grão de Bico, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. Pasa Bocas / Otros: Taeq Pasta de Amendoim , Ati Latte Queijo Minas Frescal, Maçã. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dridite
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