Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 80,05g | Carbh: 230,92g.
Desayuno: Seitenbacher Ballastoos, Aldi Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Butcher's Burger Burger Buns Dinkel, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Eisbergsalat. Cena: Beste Ernte Kirschgrütze, Optiwell Vanille, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Basmati-Reis (Gekocht), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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