Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 91,10g | Carbh: 227,28g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Gekochtes Ei, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Freshona Sonnenmais, Gut & Günstig Junge Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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