Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 81,66g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Apfel. Cena: Seitenbacher Ballastoos, Aldi Milch 3,5%, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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