Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 71,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 101,38g | Prot: 69,59g | Carbh: 321,23g.
Almuerzo: Flammkuchen, Aldi Körniger Frischkäse, Homann Kartoffelsalat nach Hausmacher Art Essig & Öl, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Radieschen, Korn Mühle Körnerbrötchen. Cena: Edeka Kaffee Kuchen Quark , Erdbeeren, Radieschen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Dean&David Beilagensalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch Mäuse, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Coca-Cola Zero Sugar, Lyttos Karamellisierte Mandeln, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Butterflower87
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