Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3699 kcal
|
Grasa: 67,91g | Prot: 85,02g | Carbh: 407,69g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Salami 1A Knoblauch, Nutella Nutella, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Mohnbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Aldi Lachsschinken, Crefée Frischer Knoblauch, Lidl Krustenbrot, Linessa Salami 1A Knoblauch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Lidl Krustenbrot, Banane. Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Ja! Feine Salzstangen (25g), Frischkäse, Kartoffelchips, Berentzen Apfelkorn, Flensburger Pilsener. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|