Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 73,17g | Prot: 63,20g | Carbh: 97,78g.
Desayuno: Untad Kepekli Ekmek , Zeytinyağı, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Sek Protein Süt Kakaolu. Cena: Humus, İçim Ayran, Tukaş Napoliten Makarna Sosu, Kabak Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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