Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 94,55g | Prot: 154,07g | Carbh: 296,06g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Cena: Veggi Sojastrips, Broccoli, Rödbetor, ICA Olivolja Extra Virgin, Blomkål, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Morötter, Tahina, Kikärtor. Pasa Bocas / Otros: ICA Jordnötter, Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. más...
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4083 kcal
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Ejercicio:
Badminton - 1 hora y 30 minutos, Roddmaskin - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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