Diario de Juliana Ferreir, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
1383 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 65,56g | Carbh: 187,98g.   Desayuno: Oreo Oreo, Activia Cremoso Coco, Aldi Pão de Rio Maior, Compota (Todos os Sabores), Mirtilos. Después del Desayuno: Maçã, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Almuerzo: Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados, Arroz Branco. Merienda: Gleba Pão de Água . Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Baunilha. más...
2836 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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