Diario de schamanin, 24 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1007 kcal Grasa: 59,03g | Prot: 71,49g | Carbh: 56,05g.   Desayuno: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Zwiebeln, Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Weich Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten. Cena: Butter, Rote Paprika, Almare Lachsfilets. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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