Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 67,12g | Carbh: 187,46g.
Desayuno: Alnatura Hessischer Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Radieschen, Sellerie, Möhren. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Wasa Vollkorn. Cena: Thomy Les Sauces Hollandaise, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Enerbio Erdnuss-Mandel-Riegel, Banane, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen! Ich hab gesehen, dass du in der Challenge Punkte eingetragen hast. 😊👍 Aber dein Zielgewicht fehlt noch. Melli hat ein paar mal geschrieben, dass das diese Woche noch eingetragen werden soll.... Sonst kannst du es ja auch posten und jemand trägt für dich ein? Einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! 🌞🌸🦋🤗
14 abr. 23 por el miembro: Tigerini
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Du bist so goldig! Wenn du nicht gewesen wärst, hätte ich mir die Liste erst nächste Woche noch mal genauer angeschaut. Jetzt hat mich gestern doch der Ehrgeiz gepackt. Es war ziemlich motivierend, für ein paar Dinge Punkte zu bekommen. Und gestern hat alles wieder geklappt. Habe mir sogar eine Reisewaage gekauft. Muss nur 0.9 kg draufrechnen, damit es passt. Dir auch einen guten Start ins Wochenende!
14 abr. 23 por el miembro: Schaka679
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14 abr. 23 por el miembro: Tigerini
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Peso Histórico de Schaka679
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