Diario de gabrys-jersleben, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
115 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
663 kcal Grasa: 24,92g | Prot: 42,00g | Carbh: 66,11g.   Desayuno: Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. Cena: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Prosciutto Cotto, Rote Paprika, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). más...
2712 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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