Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 116,74g | Prot: 119,95g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: Altınkılıç Kefir, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, İHE Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri. Cena: Peynirli Pizza. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çekirdek. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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