Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 105,72g | Prot: 246,13g | Carbh: 148,38g.
Desayuno: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный, Valio Йогурт Много Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Isopure Протеин Zero Carb, Protein Rex Брауни Шоколадный , Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Орехи Кешью. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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