Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 92,93g | Carbh: 278,05g.
Desayuno: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Daily Bread Le Francesine, Galbanino Galbanino . Almuerzo: Mela, Radicchio Rosso, Scamorza, Carrefour Speck, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Conad Frollini con Cacao e Nocciole, Pepsi Pepsi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Schär Rosette , San Benedetto Thè al Limone. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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