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I ate properly yesterday. Then I had no need for a late night snack. The scale rewarded me thus morning!
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 187,27g | Prot: 213,36g | Carbh: 87,55g.
Desayuno: Goats Cheese (Semisoft) , Woolworths Sirloin Steak. Cena: Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg , Toasted Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: SPAR Plain Greek Yoghurt, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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