Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 54,06g | Prot: 52,03g | Carbh: 216,13g.
Desayuno: Daylight Donuts Glazed Donut, Metamucil Sugar Free Metamucil, Thomas' Bagel Thins - Plain, Country Crock Shedd's Spread Original, Lone Prairie Farms Peach Jam, Boiled Egg. Almuerzo: Little Debbie Creme-Filled Chocolate Cupcakes. Cena: Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only), Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Gala Apples. más...
|
|
2768 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Balonmano (Hándbol) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|