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13 abr. 23
Diario de willivogel21, 13 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
114 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2023:
1482 kcal
Grasa: 63,41g | Prot: 122,49g | Carbh: 88,94g.
Desayuno:
Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Mühlen Gold Bauernschnitten.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Stangenspargel, Halbes Hähnchen.
Cena:
Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola .
Pasa Bocas / Otros:
Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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warum kann ich mein Anfangsgewicht nicht in die Tabelle eingetragen? War schon Mal drin und jetzt wieder raus?
13 abr. 23 por el miembro:
willivogel21
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