Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 30,77g | Prot: 63,47g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Котлеты из Трески, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Малина Замороженная , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мистраль Булгур, Just Food Ежики Куриные с Булгуром и Соусом, Огурец (с Кожурой). Cena: Говядина Постная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Chocolate Brownie, Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Груша Вильямс. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zigzag2023
|