Diario de yudhi.hermawan, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
108 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
510 kcal Grasa: 10,93g | Prot: 17,01g | Carbh: 88,70g.   Desayuno: Astor Astor Singles, Frisian Flag Susu, Kurma, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
2468 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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