Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 85,24g | Carbh: 193,33g.
Desayuno: يخني الخضار (بدون لحم), خبز, عجة البيض أو البيض المخفوق, البطاطا المقلية (حيث تم شراؤها ع هذا الأساس,مملحة،مجمدة). Almuerzo: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الدجاج, مقلوبة. Cena: بقلاوة, المربيات, Haan Wippy Cream, كابتشينو. Pasa Bocas / Otros: الدجاج, مقلوبة, بسكوت برتزل القاسي. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|