Diario de Annemädchen, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1061 kcal Grasa: 44,74g | Prot: 49,92g | Carbh: 109,56g.   Desayuno: Dennree Leinsaat, Granny Smith Äpfel, Walnüsse, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almuerzo: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Cena: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, REWE Kichererbsen, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
2628 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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