Diario de La_Bejb, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1745 kcal Grasa: 64,59g | Prot: 142,52g | Carbh: 325,41g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Risenta Solroskärnor, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Klassiska Havregryn, Kung Markatta Pumpafrön , Smör, Arboga Leverpastej, Garant Rågbröd. Cena: Kania Currysås med Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Jordnötter, Lindt Choklad 70%, Arla Keso Mini, Milbona High Protein Pudding. más...
122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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