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Perut: 85.5
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 148,49g | Carbh: 266,21g.
Desayuno: SuperIndo Kurma , Anlene Gold 5X, Javara Kacang Hijau. Cena: Ampela, Nasi Putih, Ampela, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Lemper Ayam, Finna Kulit Lumpia, Bihun Goreng, Risol Mayo, Muscle First Pro Creatine. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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