Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 130,32g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Morangos, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Después del Desayuno: Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas. Almuerzo: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Banana, Alface, Perca do Nilo. Merienda: Herbalife Barras de Proteinas. Cena: Prozis Zero Break , Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Después de la Cena: Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Morangos, Hacendado Pudim Caramelo. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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