Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 70,66g | Carbh: 153,13g.
Almuerzo: Feijão Verde, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Ikea Almôndegas Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Continente Banana, Pão Doce, Planta Manteiga, Pão de Mistura, Morangos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferreira.rosana86
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