Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 36,88g | Prot: 89,95g | Carbh: 66,28g.
Desayuno: Уксус (Яблочный), Жареное Яйцо, Петрушка, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Кукуруза Вареная, Intenson Семена Чиа, Руккола, Зеленый Перец, Авокадо, Clearspring Organic Tofu, Rimi Sudyta Lašišų Filė. Almuerzo: Intenson Семена Чиа, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Rimi Tunas, Помидоры Черри, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Петрушка, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец. Cena: Капуста, Краснокочанная Капуста, Clearspring Organic Tofu, Петрушка, Тунец в Масле (Консервы), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Уксус (Яблочный). más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
I didn't have time to have dinner yesterday, I came home too late at night🫣
12 abr. 23 por el miembro: skirsti
|
The loss is great, but that's a tough way to earn it.
13 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skirsti
|