Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 107,91g | Carbh: 215,81g.
Desayuno: La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, St Hubert St Hubert 41. Almuerzo: Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Pomme Framboise. Cena: Cracotte Cracotte au Froment, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Danone Cottage Cheese, Saint Eloi Semoule Cuite, Banane, Myprotein Maltodextrine. Pasa Bocas / Otros: Pelletier Biscotte Blé Complet, Danone Hipro Myrtilles (160g), Carrefour Amandes , Ondine Choconuts. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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