Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 65,27g | Carbh: 105,22g.
Desayuno: Take A Bite Хлебцы Гречневые, Брокколи Тушеные, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик , Take A Bite Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Свекла Вареная, Фундук Фундук, Брокколи Тушеные, Востряково Сало Копченое, ВкусВилл Сало Белорусское, Take A Bite Хлебцы Гречневые. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiia_krv
|