Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 128,00g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Myprotein Коллаген, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Самокат Сыр Гауда, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Макароны Отварные, Котлеты 3, Bombbar Соус Барбекю. Cena: Президент Сыр Творожный, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Магнит Груша Китайская, Першинский Варенец 2,5%, Смак Хлеб Русский, Sveza Фета Нежная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastya20086
|