Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 74,11g | Prot: 143,67g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. más...
|
|
4963 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Badminton - 2 horas, Pesas - 26 minutos, Roddmaskin - 33 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KURIPEdotCOM
|