Diario de Cokex273, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
2852 kcal Grasa: 119,89g | Prot: 113,29g | Carbh: 336,10g.   Desayuno: Kaffe, Kokt Ägg, Äpplen, Knorr Aromat. Almuerzo: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Cena: Ketchup, Kycklingfilé, ICA Benfri Kotlett, Penne, Lohmanders Bearnaisesås. Pasa Bocas / Otros: Pågen Hönökaka, Estrella Ostbollar Gouda, Ferrero Nutella, Marabou Marabou Pepparkaka. más...
2009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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