Diario de irinamark13, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1316 kcal Grasa: 53,59g | Prot: 103,64g | Carbh: 99,70g.   Desayuno: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Отварной, Гуляш из свинины, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Мёд, Своя Линия Стручковая Фасоль, Олейна Масло Растительное, Сельдерей, Куриное Филе, Яйцо. más...
2199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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