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2200 kcal yeaterday
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 109,81g | Prot: 61,16g | Carbh: 38,85g.
Almuerzo: Banting Bread 20 Slice, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Coconut Oil, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Egg. Cena: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated), Baby Zucchini, Butter, Garlic, Spring Onions, Black Olives. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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