Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 49,37g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, União Adoçante Sucralose, Queijo Branco, Mamão Papaia. Almuerzo: Ponkan, Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada Cozida. Cena: Caponata, Salada Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melão Amarelo , Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional , Café, União Adoçante Sucralose, Queijo Branco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
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1215 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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