Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 88,80g | Prot: 86,58g | Carbh: 196,98g.
Desayuno: Киви, Овсяноблин, Очень Важная Корова Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Good Food Чернослив без Косточки, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Государь Щи из Квашеной Капусты. Cena: Брокколи, Стокманн Говядина в Соевом Соусе, Глобус Смесь Риса Пропаренного и Дикого. Pasa Bocas / Otros: Молочная Речка Сырок, Очень Важная Корова Сметана 15%, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Свежов Салат из Тунца. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|